La psicología, a diferencia de la química, álgebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida
-Daniel Goldstein
Salud Mental
Puedo ayudarte en ser la mejor versión de ti mismo
Hablemos de Salud Mental
La salud mental abarca el bienestar emocional, psicológico y social que, afecta la forma en como pensamos, sentimos, actuamos, toma de decisiones y como nos relacionamos con otros.
La salud emocional y mental es importante porque es una parte vital de nuestras vida e impacta en nuestros pensamientos, comportamientos y emociones. Estar sano emocionalmente promueve la productividad y la eficacia en actividades como el trabajo, el estudio o el cuidado. Desempeña un papel importante en la salud de nuestras relaciones, y nos permite adaptarnos a los cambios en la vida y hacer frente a la adversidad.
Los cristales revelan sus estructuras ocultas solo cuando se rompen
-Sigmund Freud
Puedo ayudarte con diferentes terapias
Terapia Individual.
Terapia Emocional para niños.
Terapia de pareja y Sexualidad.
Terapia especializada.
Intervención en crisis.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es un buen momento para pedir ayuda o ir a terapia?
Cuando sientes que estás experimentando algún tipo de malestar emocional o mental que está afectando tu calidad de vida o capacidad para funcionar bien en tus actividades cotidianas.
¿Cuánto dura una sesión?
Una hora ya sea de evaluación o de tratamiento.
¿Son sesiones presenciales o virtuales?
Por el momento son virtuales.
Puedo ayudarte a identificar las causas subyacentes de tus problemas emocionales o mentales, brindarte herramientas para manejar tus emociones y mejorar tu calidad de vida.
